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Seja no comecinho do ano (após as famosas promessas de ano novo) ou ainda alguns meses antes do verão (a época em que a academia começa a encher), malhar é uma atividade que vêm se tornando cada vez mais comum no nosso dia a dia, pois além dos ótimos resultados que podemos obter com a musculação, a academia oferece comodidade que as modalidades esportivas isoladas não possuem.
Não é só musculação; A academia Fisico possue várias aulas diferentes de aeróbica, modalidades como Jump, Step, RPM, Aeroboxe, Lutas, dentre outras. Ou seja, provavelmente você encontrará uma opção que se adeque bem ao seu estilo, seus objetivos físicos a serem alcançados e sua disposição.
No caso de musculação, existe um acompanhamento individual - os instrutores preparam a sua ficha de acordo com o seu objetivo.
É um ambiente legal para conhecer outras pessoas.
Nos dias de disposição zero, você pode caminhar na esteira ou fazer bicicleta - o que é bem mais seguro do que caminhar ou andar de bike na rua.


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